今回は、私が作成するダイエットノートを 紹介しようと思います！まずは今の状態と、これからなりたい自分の事を 書く為にノートか、紙を2枚用意してください！ まずは今の状態【my before body】の方から 書いていきます！まずは今の自分の体型をイラストで…