今回は、元々ニキビ肌で困っていた私が妊娠して つわりが酷く、肌が荒れに荒れまくった後、どう対処 したかを書きたいと思います！ 私は中学三年生の頃からずっとニキビに悩まされて いました…病院でニキビに塗る塗り薬を処方して貰ったり、 ゴシゴシ洗い過…

今回は、私が作成するダイエットノートを 紹介しようと思います！まずは今の状態と、これからなりたい自分の事を 書く為にノートか、紙を2枚用意してください！ まずは今の状態【my before body】の方から 書いていきます！まずは今の自分の体型をイラストで…